Letní kino v září 2020
I když prázdniny jsou minulostí, letní kino Háječek ještě nekončí. Na září má připravené přídavky.
V pátek 4. září uvidíte hru Můj sluha Saturnin Marešovy divadelní společnosti. Na druhý den přijďte na předpremiéru pohádky Princezna zakletá v čase za účasti herců. V neděli zazní na koncertě filmové melodie a pocta Ennio Morriconemu. V pátek 11. září přijde na řadu projekce snímku Slunce, seno, jahody, který si vybrali diváci, s živou hudbou. Večer zakončí program v sobotu 12. září s Hříšným tancem, kvůli němuž provozovatelé kina podepsali smlouvu se studiem Los Angeles, aby vyhověli divákům.
Where now?
Několik dobrých rad jak zmírnit zimní únavu
Zimní měsíce jsou náročné pro tělo i duši. Máme pro vás několik rad, jak si toto období ulehčit. Je nám zima, chybí nám slunce, za tmy se probouzíme, vyrážíme do práce a často se za tmy i vracíme domů. Převládá pocit lenosti. Také byste nejraději byli medvědem, na zimu se uložili k zimnímu spánku a vylezli z peřin až na jaře? Máme pro vás několik rad, jak si toto období ulehčit. Klíčem k úspěchu je kvalitní spánek a odpočinek. Pravidelný režim. Režim je důležitý ve všech aspektech našeho života. Nastavte si takový režim dne, který bude vyhovovat vaším potřebám a snažte se jej dodržovat. S režimem úzce souvisí délka spánku, kterou odborníci nejčastěji odhadují na 8 hodin denně u dospělého člověka, každému ale vyhovuje něco jiného. Láká vás představa prospaného víkendu? Odolejte. Snažte se vstávat i ve svých volných dnech přibližně ve stejnou dobu. Nenarušíte tak rytmus těla, který jste si nastavili a vyvarujete se tak náročnému pondělnímu vstávání. Ani zima, ani teplo. Optimální teplota pro spánek je zhruba o 2° nižší než v ostatních místnostech. Pokud máte ve své ložnici tepleji, můžete se budit teplem nebo žízní. Chladnější prostředí nám naopak nepřidá u ranního vstávání, kdy se nám nechce z příjemně vyhřátých peřin. Na noc si topení stáhněte o pár stupňů. I přesto, že je venku zima, krátké vyvětrání před spaním a po probuzení je výborným pomocníkem. Vzduch v ložnici se vymění a vám se bude hned usínat lépe. Jaké přikrývky? Vhodné po celý rok jsou tzv. celoroční přikrývky. Jestliže však chcete na zimu přikrývku vyměnit, dnes již existuje několik variant využívající moderní materiály. Ty jsou příjemně lehké a splývavé a přitom dokážou zajistit vysokou hřejivost. Za každých okolností je vhodná přikrývka s vyšší gramáží náplně, právě ta je určená pro chladnější období a pro ty z vás, kteří se rádi zachumláte do objemné přikrývky. Důležitou roli hraje také polštář. Vyzkoušejte například zdravotní polštáře.Správná volba matrace. Matrace hraje nesmírně důležitou roli, ať je zima nebo léto. Jejímu výběru byste měli věnovat velkou pozornost. Máte snad nějaké zdravotní omezení? Nebolí vás záda při spánku? Vyhovuje vám tvrdší podložka pro spánek nebo se raději uvelebíte do měkkého? Máte rádi paměťovou pěnu? To vše bychom při výběru matrace měli mít na vědomí. Všechny tyto aspekty bychom měli brát vážně na vědomí at už při spánku v domácím prostředí, nebo při jakémkoli ubytování.
Show more
Stezka odvahy ve Stromovce v Českých Budějovicích
Pátek večer 9.2. byl opět velkým dobrodružstvím pro děti, které zažily pátou Stezku odvahy ve Stromovce, na jejímž konci je čekalo překvapení. Za světlem svíček se vydaly i s rodiči lesem, kde potkávaly lesní bytosti a plnily jejich lehké úkoly. Hodní duchové, vodníci, lesní skřítci, rusalky, upíři je měli napsané na cedulce, která také popisovala, jak se která pohádková postavička chová. Protože šlo o pobavení menších dětí, nebylo cílem je vyděsit, ale přátelsky seznámit s večerní přírodou a strašidláky. Škoda prý, že na další stezku budou čekat celý rok. Tato městem pořádaná akce získává každým rokem více na své oblibě.
Show more
Pozor na nový počítačový virus
Obdrželi jste v posledních týdnech podezřelý e-mail s informací o tom, že vám byly omylem zaslány cizí doklady a smlouva? Pak buďte maximálně obezřetní a v žádném případě neotevírejte přílohu, ve které má být údajná pohledávka blíže specifikovaná. Tato příloha totiž bude nejspíš obsahovat nebezpečný počítačový kód, takzvaný malware, který dokáže snadno napadnout a destabilizovat celý systém. Nový vir zaplavuje český internet. E-mailová zpráva se tváří jako omylem zaslaná smlouva, cílem je zisk citlivých dat.Autor: Deník Kapitán David Schön z tiskového a preventivního oddělení policejního prezidia varuje, že autoři mailu takto zaútočili už na tisíce lidí v celé republice. Jihočeši bohužel nejsou výjimkou. „Předmětem hromadně rozesílaných zpráv jsou nyní především sdělení o omylem zaslaných kopiích dokladů a smlouvě, které odesílatel zasílá zpět z důvodu, aby se již na jeho email omylem nezasílaly další zprávy obsahující citlivé informace. Emailové adresy odesílatelů jsou zpravidla podvrženy a telefonní čísla a jména uvedená v textu emailů smyšleny," upozorňuje mluvčí David Schön. Pokud na podobné zprávy odpovíte, vystavujete se hned několika rizikům. Kromě neoprávněného získání přístupu k počítačovému systému, může být skutečným cílem pachatelů snaha o získání citlivých informací. A to včetně možných přístupů do internetového bankovnictví uživatele. Jakmile zloději takové údaje získají, nic jim nebrání v provádění nelegálních finančních transakcí. „V případě, že jste se již setkali s tímto druhem e mailu, doporučujeme důslednou antivirovou kontrolu počítačového systému. Pokud totiž došlo k otevření přílohy popsaného emailu, pak je možné konstatovat, že počítačový systém mohl být s vysokou mírou pravděpodobnosti infikován malwarem a tudíž je na místě jeho kontrola s případným odstraněním odborně znalou osobou," doporučil mluvčí policejního prezidia David Schön. Kauci neplaťte! Podvodných elektronických zpráv, jejichž cílem je nelegální získávání citlivých dat uživatelů, koluje po internetu řada. Jedna se například tváří jako oficiální sdělení policie. Adresáti se z ní dozvědí, že jsou podezřelí z nelegální činnosti a policie jim zablokovala počítač. Jeho opětovné zprovoznění je údajně možné až po zaplacení takzvané kauce, která se může vyšplhat až na několik tisíc korun. Podle mluvčího policejního prezidia Davida Schöna je údajným důvodem blokování počítače třeba porušování autorského práva, nakládání s dětskou pornografií nebo šíření spamu. „Součástí tohoto upozornění je také nabídka uživateli o možnosti složení kauce v podobě zaplacení pokuty," uvedl mluvčí a vysvětlil, že nezákonné jednání autorů zprávy spočívá v šíření počítačového škodlivého kódu spolu s neoprávněným podvodným lákáním peněz. Kybernetické napadení se skládá částečně z technického útoku, při kterém se dostává informace k poškozenému a dále takzvaným sociálním inženýrstvím, jehož prostřednictvím jsou po dotčených uživatelích požadovány peníze. „Upozorňujeme veřejnost, aby na podobné výzvy vůbec nereagovala. Vylučujeme, že bychom uvedeným způsobem uplatňovali zákonná opatření směřující k případným pachatelům trestných činů. Navíc neexistuje právní titul, který by umožňoval deklarovaným způsobem po zaplacení takzvané pokuty eliminovat úkony trestního řízení," zdůraznil David Schön s doporučením, aby uživatelé požadované instrukce ignorovali.
Show more
